트라우마의 치유 1단계

"극단적인 '트라우마'로 고통을 받는 사람들에게는

섣불리 고통의 현실을 직면하라고 요구하는 원칙론적인 접근보다

먼저 그들이 한숨을 돌리고, 심리적 안정을 찾도록 도와주는 것이 중요합니다.

마음의 안정을 느끼지 못한 상태에서 '트라우마'에 직면하는 것은

'피해자' 대부분을 고통스럽게 하는 불필요한 자극이 되기 쉽습니다

'트라우마'의 희생자들은 자신들의 정서적 고통을 진심으로 이해하고,

자신들의 부적응적인 행동까지도 포용해줄 수 있는 사람이 하나라도 있을 때

비로서 '안정감과 연결감'을 느낄 수 있게 된다고 합니다

이런 '안정감과 연결감'을 느낄 수가 있어야

비로서 '트라우마'를 이야기할 수 있다고 합니다

'이해'야말로 '치유'의 진정한 시작인 것입니다"

<영화로 만나는 치유의 심리학>(김준기 지음)